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眩暈  2014-06-09

眩暈

 




















「眩暈」と書いて、「げんうん」「めまい」と読みます。

 

 

急に暖かくなったり、やけに冷え込んだり気候が安定しませんね。

なんとなくやる気がおきなかったり
新入社員の方や新入生では5月病といった症状が現れたり
6月病といったものも最近はあるそうです。

また、もうすぐやってくる梅雨など
季節の変化に自律神経がついていけず
ある日突然出現する「眩暈」。

 

頭がクラクラする、フラフラする、周囲が回っているような感じがする・・・
そんな時に役立つツボを教えましょう!!


めまい・立ちくらみに効果のあるツボ

 

「百会」(ひゃくえ)頭の真上にある頭部中心点

「竅陰」(きょういん)耳の陰という意味で、外耳孔のすぐ後ろ乳様突起の上方のくぼみ

「翳風」(えいふう)耳たぶと乳様突起との間のくぼみ

「風池」(ふうち)うなじの中央の毛の生え際の約1cm上から左右間7cm両横のくぼみ

「天柱」(てんちゅう)耳の後ろ髪の生え際にある二本の太い筋肉の左右外側

 

※ツボを押すときは、強すぎず、ほどよく気持ちのいい刺激で3~5秒押すのが効果的です。

 個人差もありますので、症状が改善しきれない場合は、医師または専門の鍼師にご相談

 下さい。

 

投稿者 乃木坂あか羽鍼灸院 (2014年6月 9日 19:58) | PermaLink

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