港区六本木で美容に良い鍼治療を行っている乃木坂あか羽鍼灸院
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読書の秋 2015-11-30
読書の秋

明日で12月というのにですが 
読書の秋に沢山読まれましたか?
今年は、本にはまり読み続きけていまして、
名前忘れましたが歌手の方が、面白くっていっきに読んだ
という本を‘今’読んでいます。
                           
高田郁さんの『みをつくし料理帖シリーズ』
ヒロインの澪が、お客様の期待に応える季節の料理
身体に良い食材をお医者さんに聞いて作ってます。
作ってみたくなりますよ~(まだ作ってませんが...)
また、時代小説の人情感にふれ面白いです 
                                 
正月に向けて見かける‘百合根’は、不眠や不安に効くと紹介されてます。
(百合根は、滋養強壮、利尿、咳どめ、のほか、精神を安定させ、イライラ 
を解消するなどの鎮静作用の和漢薬用として珍重されています。)
 
読書で目が疲れたり首肩が凝ったら
溜め込まず年内に、セルフ&鍼灸ケアーで血流を良くし体調を整えましょう!
 
太楽                     

投稿者 乃木坂あか羽鍼灸院 (2015年11月30日 16:23) | PermaLink

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