港区六本木で美容に良い鍼治療を行っている乃木坂あか羽鍼灸院
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院長ブログ

夏季休診のお知らせ 2016-08-06
 夏季休診のお知らせ


暑い日が続いております。
乃木坂あか羽鍼灸院は
下記の日程で夏季休診いたします。

8月11日木曜日~8月14日日曜日まで

15日月曜日より通常診療ですので
よろしくお願いします。


乃木坂あか羽鍼灸院
03-6804-6200

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明けましておめでとうございます 2016-01-05


新年明けましておめでとうございます

乃木坂に鍼灸院を構えて
早や、8回目のお正月となりました。

これもひとえに皆様のお支えがあってのことと思います。
少しでも皆様の健康をささえるお手伝いが出来れば幸いです。

10回20回と迎えられるよう
スタッフ一同、精進してゆく所存です。

今年もよろしくお願い申し上げます

丙申




 
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夏季休診のお知らせです 2015-07-06
夏季休診のお知らせです


雨が続いております。
梅雨の入りあたりの頃は
「しとしとと降る小雨などは
梅雨らしくて、良いものですよね」
などと患者さんと話していたものですが
こうも雨が続くと
いささか、げんなりしてきてしまいます。。

ぎっくり腰の患者さんもちらほら増えているような。
湿気が関節を冷やしやすくしています!
ご注意ください。

さて、今年の夏季休診のお知らせです。
8月13日(木)から16日(日)までです。
よろしくお願いします。

乃木坂あか羽鍼灸院
03-6804-6200


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あか羽鍼灸院の冬季休診日のお知らせ 2013-12-20

 

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 皆様へ

     <あか羽鍼灸院の冬季休診日のお知らせ>

      12/28(土)21:00まで 通常診療  
        冬季休診日:12月29日(日)~ 1月5日(日) 休診                1 / 6 (月)10:00から 通常診療                ※お間違いない様よろしくお願い致します。

今年1年の大掃除やお正月の準備など、まだまだやる事が・・・
なんて方もいらっしゃると思います。
そんな時こそ

ほんの少しでも一年頑張ったご自身の身体を
東洋医学で補ってあげる時間を作ってあげてください。

遠方へ戻られる方もいらしゃると思いますが、
寒さ対策でどうぞ御怪我&体調を崩されない様、
素敵な年末年始をお過ごしください

また、2014年も健康を取り戻すパートナーとして
皆さまのお役に立て”こころとからだに効くはり灸”を大事にした
治療と鍼灸院を目指していきたいと思っております。

               
乃木坂 あか羽鍼灸院 院長
スタッフ一同


住所:〒107-0062
    東京都港区南青山1-15-22 
ヴィラ乃木坂101
電話:  03-6804-6200 
診療日:月-水 09:30~21:00
金-土 09:30~21:00
休診日:木・日・祝日



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薬を使わないで血圧を下げる7つの方法 2013-10-21
薬を使わないで血圧を下げる7つの方法





一定の年齢を超えてくると悩まされる高血圧。
お薬を飲みたくないのよね、というお話をよく耳にします。
勝手に止めてはいけませんが
下がってしまえば医師も考えてくれるかも知れません。
そんな方々へ、こんな記事を見つけました!
abc newsからです。

7 Weird Ways To Lower Blood Pressure



このニュースではそれぞれに効果が認められている
7つのユニークな血圧の下げ方を紹介しています。

seek the sun(太陽を仰ぐ)
エジンバラ大学の研究では、紫外線にさらされる人は血圧が下がる傾向にある、としています。

visit the zoo(動物園に行く)
日本の研究では、動物園に行くと6~8%血圧が下がる、と報告しています。

lend a hand(手を貸す)
週4時間・年間200時間以上ボランティアに参加する方は、高血圧を発症する率が
そうでない人より、40%低い。

meditate at work(仕事の合間、瞑想する)
オーストラリアの研究で、デスクで15分瞑想をすると血圧が下がるという結果が出た。

hug your husband(旦那さんを抱きしめる)
頻繁にパートナーと抱き合う女性の血圧が低い傾向にあると、生物心理学の研究で明らかになった。

just dance(ただ踊る)
オランダの循環器ジャーナルによると、ミュージシャンはそうでない人よりも低血圧の傾向があるとしている。

get a grip(握る)
アメリカ心臓協会の報告によると、1日に15分程度ハンドグリップ・エクササイズを行うと
血圧をコントロールするのに役立つとしています。


血圧の気になる方は、無理の無い範囲から
試してみては?

 


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