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院長ブログ

睡眠薬と死亡リスク 2012-03-22
睡眠薬と死亡リスク


良質の睡眠はなにものにも代えがたい「良薬」であります。

良い睡眠中に得られる体内の代謝には様々な良い効果があります。
しかしながら、過度なストレスや不規則な生活リズムから
睡眠不足を引き起こし、続けば、不眠症となってしまいます。

睡眠不足が続けば、疲労が蓄積し精神的にも追いつめられてしまうことがあるので
睡眠薬が処方され、悪循環から抜け出す手立てが探られます。
しかし、注意しなければいけないのは
睡眠薬を使うことで得られる睡眠と自然に入眠して得られる睡眠とでは
その機序が違うということです。

とくに、睡眠薬を高容量・長期的に使用される場合は注意が必要かも知れません。

FOXnewsからです。
www.foxnews.com/health/2012/02/28/popular-sleep-medications-associated-with-increased-risk-death/

投稿者 乃木坂あか羽鍼灸院 (2012年3月22日 13:57) | PermaLink

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